コラーゲンFAQ
コラーゲンについての質問をまとめてみました。
コラーゲンは毎日摂るべきでしょうか？
食べ物だけでは補いきれるものではないと思うので、足りないときはサプリメントで補う方法をおすすめします。
コラーゲンやヒアルロン酸は体内から減っていくもの、と考えるのが良いと思います。
コラーゲンは皮膚に本当に効果が出ますか？
コラーゲンの種類や摂り方でも違います。
食べ物では、私はふかひれを食べるとやはり肌はつるつるになります。
合う種類があると思いますので、それぞれに効果のあるものを食す、もしくは摂取することが大事です。
コラーゲンを摂りすぎると毒ですか？
コラーゲンは摂りすぎて毒、ということはあまりききません。
しかし、なんでもやたらに摂ればよい、というものでもないかと思います。
過ぎると毒、というように限度があるのではないでしょうか？
コラーゲンは体のどこに効きますか？
前項のほうでも説明していますが、主に皮膚といわれています。
その他に、間接などにも効くと考えられます。
他のサプリと併用可能？
大丈夫です。
ロイヤルゼリーと相性がいいように思えます。
他にも問題はないかと思うのですが、心配なら医師に相談するのがよいでしょう。